4.1 km | 00:47:33 | 11:32/km日期: 2022-05-18 07:08 - 平均心率: 85 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 11'25" / 12'02" / 09'06" / 34'32" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'01" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'45" (+05'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'54" (+04'50") | 118 / 4118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 12'02" | 00:23'27" |
| 3 | 09'06" | 00:32'33" |
| 4 | 34'32" | 01:07'05" |
| 4.1 | 13'53" | 01:08'44" |
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