6.1 km | 00:51:46 | 08:27/km日期: 2022-05-15 10:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'21" / 09'51" / 07'36" / 11'40" / 07'05" / 06'55" / 07'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'46" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'51" (+02'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'35" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'40" (+04'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'04" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'55" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'34" (+00'39") | 116 / 6116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 129.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 09'51" | 00:18'12" |
3 | 07'36" | 00:25'48" |
4 | 11'40" | 00:37'28" |
5 | 07'05" | 00:44'33" |
6 | 06'55" | 00:51'28" |
6.1 | 07'36" | 00:52'21" |