4.0 km | 00:32:46 | 08:08/km日期: 2022-05-17 20:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'22" / 07'52" / 07'52" / 08'28" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+01'27") | 23 / 4023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 54.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'52" | 00:16'14" |
| 3 | 07'52" | 00:24'06" |
| 4 | 08'28" | 00:32'34" |
| 4.0 | 09'55" | 00:32'48" |
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