Burnett Shih 2022/06/04 訓練日誌

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Burnett Shih

10.7 km | 01:00:45 | 05:41/km

日期: 2022-06-04 19:37 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'50" / 05'40" / 05'37" / 05'39" / 05'36" / 05'37" / 05'45" / 05'37" / 05'37" / 05'40" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'45"

(05'45")

05'48" (+00'13")

988 / 988

05'40"

(11'25")

05'37" (+00'02")

1006 / 1995

05'36"

(17'01")

05'35"

1001 / 2997

05'39"

(22'40")

05'38" (+00'03")

1000 / 3997

05'37"

(28'17")

05'38" (+00'03")

996 / 4994

展開計圈分析

上次跑完沒幾天就中獎，
在家做滿7+7的隔離依舊沒出門運動，
仍然喉嚨有痰會咳嗽；
三週過去了，
想想還是要動一下吧!
之前都是戴罩跑，
隔那麼久沒辦法只好拖罩，
跑起來有點微喘，
希望不是新冠後遺症，
努力地跑完這次距離，
比之前感覺累，
加油吧~

6月累積里程 : 34.32 km

Android - realme RMX1971 上傳 | 2 years ago

猛禽旺仔🌸, 陳達鈴和其他 1 人說推

留言

🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 午安加油那些症狀會好的跑步多跑幾次就不會喘了心率會高一點不過也沒關係因為那都需要時間去修復的應該不會太久加油💪 因為得了一次就會有無敵星星看來並不正確看到新聞報導真的有點怕小孩二次感染

2022-06-08 15:17 ·

1 個人推

陳達鈴家中也兩個確診
女兒出關
接著兒子中獎
兒子現在隔離中
跑起來微喘
是因為還有痰
吃些化痰藥
會漸漸好
一起加油吧！

2022-06-09 06:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'40"	00:11'30"
3	05'37"	00:17'07"
4	05'39"	00:22'46"
5	05'36"	00:28'22"
6	05'37"	00:33'59"
7	05'45"	00:39'44"
8	05'37"	00:45'21"
9	05'37"	00:50'58"
10	05'40"	00:56'38"
10.7	05'54"	01:00'35"

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