佳 Erik 2015/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

佳 Erik 東京
ID 16795

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9.5 km | 00:53:19 | 05:37/km

日期: 2015-08-08 09:11 - 地點: 元朗公園 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 56%

Pace: 05'44" / 05'29" / 05'19" / 05'28" / 05'29" / 05'38" / 05'59" / 05'46" / 10'32" / 05'39" /

8月累積里程 : 60.52 km

asics Tarther Japan slim 累積 : 358.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'29"	00:11'13"
3	05'19"	00:16'32"
4	05'28"	00:22'00"
5	05'29"	00:27'29"
6	05'38"	00:33'07"
7	05'59"	00:39'06"
8	05'46"	00:44'52"
9	10'32"	00:55'24"
9.5	05'39"	00:58'10"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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