wcchk1971 2015/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

wcchk1971 台北市
ID 224043

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2.0 km | 00:13:43 | 06:47/km

日期: 2015-08-02 07:23 - 地點: 內溝 - 卡路里: 107 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 06'41" / 06'53" / 08'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41"

1000 / 1000

2

06'52"

(13'33")

06'52" (+00'11")

1000 / 2000

3

00'09"

(13'43")

08'36" (+01'55")

19 / 2019

停一下就跑不太起來.....

8月累積里程 : 57.08 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 986.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

ㄚ奇奇, 王頌愷 (JJ) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'53"	00:13'34"
2.0	08'40"	00:13'44"

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