Lleyton 2015/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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2.4 km | 00:18:00 | 07:21/km

日期: 2015-08-03 08:37 - 卡路里: 139 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 09'08" / 05'49" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'08"

(09'08")

09'07" (+03'19")

1000 / 1000

2

05'49"

(14'57")

05'48"

1000 / 2000

3

03'03"

(18'00")

06'51" (+01'03")

444 / 2445

8月累積里程 : 306.15 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2694.7 km

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Louis 和許汯濬(B.R熊慢家族) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	05'49"	00:14'57"
2.4	06'51"	00:18'00"

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