2.9 km | 01:03:10 | 21:42/km日期: 2022-05-10 18:33 - 平均心率: 96 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 16'30" / 27'20" / 18'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'06" (+07'00") | 954 / 954 |
2 | | 29'43" (+20'37") | 534 / 1489 |
3 | | 15'24" (+06'18") | 64 / 1554 |
4 | | 30'26" (+21'20") | 174 / 1728 |
5 | | 54'24" (+45'18") | 18 / 1747 |
6 | | 25'08" (+16'02") | 183 / 1930 |
7 | | 48'29" (+39'23") | 20 / 1951 |
8 | | 48'48" (+39'42") | 123 / 2075 |
9 | | 56'20" (+47'14") | 17 / 2093 |
10 | | 25'47" (+16'41") | 214 / 2307 |
11 | | 09'06" | 109 / 2417 |
12 | | 10'56" (+01'50") | 494 / 2911 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 93.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'30" | 00:16'30" |
2 | 27'20" | 00:43'50" |
2.9 | 18'05" | 01:00'19" |