11.8 km | 01:14:53 | 06:19/km日期: 2022-05-05 05:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'53" / 06'16" / 06'21" / 06'09" / 06'13" / 05'54" / 06'05" / 06'17" / 06'05" / 06'26" / 06'23" / 06'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 83.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'16" | 00:13'09" |
| 3 | 06'21" | 00:19'30" |
| 4 | 06'09" | 00:25'39" |
| 5 | 06'13" | 00:31'52" |
| 6 | 05'54" | 00:37'46" |
| 7 | 06'05" | 00:43'51" |
| 8 | 06'17" | 00:50'08" |
| 9 | 06'05" | 00:56'13" |
| 10 | 06'26" | 01:02'39" |
| 11 | 06'23" | 01:09'02" |
| 11.8 | 06'59" | 01:14'53" |
留言 
