10.3 km | 01:09:12 | 06:43/km日期: 2022-05-14 22:31 - 平均心率: 176 - 卡路里: 928 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'32" / 06'06" / 06'35" / 06'36" / 07'03" / 07'11" / 07'33" / 07'25" / 07'25" / 06'40" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+02'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+02'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+02'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+02'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+02'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'06" (+02'31") | 286 / 10286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
50.07 km 
adidas Adizero Adios Pro 2.0 累積 :
71.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 06'06" | 00:10'38" |
| 3 | 06'35" | 00:17'13" |
| 4 | 06'36" | 00:23'49" |
| 5 | 07'03" | 00:30'52" |
| 6 | 07'11" | 00:38'03" |
| 7 | 07'33" | 00:45'36" |
| 8 | 07'25" | 00:53'01" |
| 9 | 07'25" | 01:00'26" |
| 10 | 06'40" | 01:07'06" |
| 10.3 | 07'43" | 01:09'19" |
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