2.1 km | 00:20:08 | 09:23/km日期: 2022-05-08 05:51 - 平均心率: 122 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 4340 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'56" / 07'33" / 04'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'55" (+08'24") | 1001 / 1001 | 238 / 35 |
2 | | 12'31" (+09'00") | 115 / 1117 | 228 / 34 |
3 | | 06'14" (+02'43") | 197 / 1315 | 180 / 88 |
4 | | 04'14" (+00'43") | 208 / 1523 | 183 / 128 |
5 | | 04:25'25" (+21'54") | 5 / 1529 | 92 / 4 |
6 | | 03'33" (+00'02") | 210 / 1739 | 192 / 146 |
7 | | 04:02'47" (+59'16") | 6 / 1746 | 69 / 5 |
8 | | 03'31" | 207 / 1953 | 199 / 142 |
9 | | 05:20'43" (+17'12") | 4 / 1958 | 48 / 6 |
10 | | 04'02" (+00'31") | 202 / 2160 | 188 / 131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.89 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'56" | 00:11'56" |
2 | 07'33" | 00:19'29" |
2.1 | 04'34" | 00:20'08" |