10.0 km | 00:49:28 | 04:55/km日期: 2015-02-22 08:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 04'56" / 05'36" / 14'59" / 05'12" / 05'04" / 05'18" / 05'22" / 05'07" / 05'16" / 05'57" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+01'17") | 19 / 4019 |
| 6 | | 04'54" (+01'30") | 6 / 4025 |
| 7 | | 05'04" (+01'40") | 1000 / 5025 |
| 8 | | 05'20" (+01'56") | 1000 / 6025 |
| 9 | | 05'17" (+01'53") | 1000 / 7025 |
| 10 | | 05'09" (+01'45") | 1000 / 8025 |
| 11 | | 05'15" (+01'51") | 1000 / 9025 |
| 12 | | 05'05" (+01'41") | 1000 / 10025 |
| 13 | | 07'02" (+03'38") | 7 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
96.24 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 :
1435.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'36" | 00:10'32" |
| 3 | 14'59" | 00:25'31" |
| 4 | 05'12" | 00:30'43" |
| 5 | 05'04" | 00:35'47" |
| 6 | 05'18" | 00:41'05" |
| 7 | 05'22" | 00:46'27" |
| 8 | 05'07" | 00:51'34" |
| 9 | 05'16" | 00:56'50" |
| 10 | 05'57" | 01:02'47" |
| 10.0 | 09'03" | 01:03'05" |
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