4.0 km | 00:32:13 | 07:58/km日期: 2022-05-09 20:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'11" / 07'03" / 06'51" / 10'41" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+03'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" (+03'52") | 42 / 4042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 33.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'03" | 00:14'14" |
| 3 | 06'51" | 00:21'05" |
| 4 | 10'41" | 00:31'46" |
| 4.0 | 10'29" | 00:32'13" |
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