6.1 km | 00:51:26 | 08:22/km日期: 2022-05-07 09:03 - 平均心率: 138 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'22" / 07'10" / 08'06" / 08'21" / 08'15" / 10'33" / 09'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'22" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'06" (+00'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'20" (+01'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'15" (+01'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'47" (+02'38") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'42" (+02'33") | 147 / 6147 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'22" | 00:08'22" |
2 | 07'10" | 00:15'32" |
3 | 08'06" | 00:23'38" |
4 | 08'21" | 00:31'59" |
5 | 08'15" | 00:40'14" |
6 | 10'33" | 00:50'47" |
6.1 | 09'43" | 00:52'13" |