7.4 km | 00:53:27 | 07:15/km日期: 2022-05-07 05:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'09" / 06'42" / 06'19" / 06'22" / 06'31" / 08'08" / 09'56" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'56" (+03'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'14") | 360 / 7360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'42" | 00:13'51" |
| 3 | 06'19" | 00:20'10" |
| 4 | 06'22" | 00:26'32" |
| 5 | 06'31" | 00:33'03" |
| 6 | 08'08" | 00:41'11" |
| 7 | 09'56" | 00:51'07" |
| 7.4 | 12'43" | 00:55'42" |
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