10.1 km | 01:19:04 | 07:50/km日期: 2022-05-07 06:03 - 總爬升: 132 m - 地點: 新竹迪卡儂 - 天氣: 出太陽 - 平均心率: 132 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'27" / 07'02" / 07'27" / 07'45" / 07'34" / 07'32" / 07'21" / 07'52" / 08'21" / 09'39" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'21" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'39" (+02'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'31" (+04'29") | 92 / 10092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
208.20 km 
美津濃 wave rider25 累積 :
132.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'02" | 00:14'29" |
| 3 | 07'27" | 00:21'56" |
| 4 | 07'45" | 00:29'41" |
| 5 | 07'34" | 00:37'15" |
| 6 | 07'32" | 00:44'47" |
| 7 | 07'21" | 00:52'08" |
| 8 | 07'52" | 01:00'00" |
| 9 | 08'21" | 01:08'21" |
| 10 | 09'39" | 01:18'00" |
| 10.1 | 11'32" | 01:19'04" |
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