呂信傑 2022/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

呂信傑台中
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10.4 km | 01:04:35 | 06:12/km

日期: 2022-05-24 05:15 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'20" / 05'45" / 08'05" / 05'44" / 05'53" / 05'56" / 05'54" / 05'56" / 06'06" / 06'14" / 06'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 36.65 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'45"	00:12'05"
3	08'05"	00:20'10"
4	05'44"	00:25'54"
5	05'53"	00:31'47"
6	05'56"	00:37'43"
7	05'54"	00:43'37"
8	05'56"	00:49'33"
9	06'06"	00:55'39"
10	06'14"	01:01'53"
10.4	06'36"	01:04'37"

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