壬家 2022/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

壬家高雄
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8.1 km | 00:54:54 | 06:49/km

日期: 2022-05-07 16:58 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'36" / 06'48" / 06'31" / 06'19" / 08'09" / 08'00" / 06'41" / 05'21" / 10'00" /

基本訓練
--
三民高中 - 54分鐘/8k跑步訓練

5月累積里程 : 64.98 km

ZEPRO 雲豹 LEOPARD 累積 : 655.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'48"	00:13'24"
3	06'31"	00:19'55"
4	06'19"	00:26'14"
5	08'09"	00:34'23"
6	08'00"	00:42'23"
7	06'41"	00:49'04"
8	05'21"	00:54'25"
8.0	11'02"	00:54'55"

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