7.0 km | 00:47:59 | 06:51/km日期: 2022-05-04 05:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 06'08" / 12'33" / 06'43" / 07'24" / 06'26" / 06'38" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+02'11") | 987 / 6987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
161.63 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
688.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 12'33" | 00:18'41" |
| 3 | 06'43" | 00:25'24" |
| 4 | 07'24" | 00:32'48" |
| 5 | 06'26" | 00:39'14" |
| 6 | 06'38" | 00:45'52" |
| 7.0 | 08'19" | 00:54'05" |
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