志文 2015/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

志文高雄
ID 62735

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6.4 km | 00:34:37 | 05:25/km

日期: 2015-08-07 17:18 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 77%

Pace: 04'57" / 05'21" / 05'40" / 05'31" / 05'48" / 05'27" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

04'59"

1596 / 1596

2

09'03"

(17'01")

05'38" (+00'39")

1606 / 3202

3

09'28"

(26'29")

05'51" (+00'52")

1616 / 4819

4

08'08"

(34'37")

05'11" (+00'12")

1565 / 6384

8月累積里程 : 42.92 km

ASICS 亞瑟士累積 : 1244.0 km

Android - ELIYA S852 上傳 | 9 years ago

elong, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'21"	00:10'18"
3	05'40"	00:15'58"
4	05'31"	00:21'29"
5	05'48"	00:27'17"
6	05'27"	00:32'44"
6.4	04'53"	00:34'37"

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