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    郭燒麵 桃園
    ID 13878
    318 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭燒麵
    38.1 km | 02:50:47 | 13.4 km/h
    日期: 2013-06-02 09:37 - 總爬升: 624 m - 地點: 家裡~大棟山~鶯歌 - 天氣: 熱 - 卡路里: 968 Cal

    改騎車~大棟山好爽阿~都快爆心跳了
    本想從東和街再攻第二趟，但女王不行了，只攻了一半，下次再來~

    6月累積里程 : 185.43 km
    GPX 上傳 | 11 years ago
    韋伶🇹🇼, 鐵雄 和其他 100 人說推
    · 留言
    觀看另 23 則留言
    綠茶 這麼厲害都騎上水文觀測站
    2013-06-02 15:11 ·
     2 個人推
    郭燒麵 報告綠茶大~這對您來說是小菜一碟啦~
    2013-06-02 15:28 ·
    林政賢 郭大這條路線是要拿來用跑的才過癮啦！
    2013-06-02 15:33 ·
     1 個人推
    林政賢 還有另一條路線民和街那裡～那裡算緩波比較好騎～可以通到百年大榕樹喔～那裡我上次看很多人騎車～
    2013-06-02 15:35 ·
     1 個人推
    郭燒麵 宇軒大這條路真的用跑的也很爽~之前準備櫻花初馬我也有拿來當LSD跟山路練習，只是可能要等好了才能再跑這裡吧~下次團練可以考慮半在這ㄚ~
    2013-06-02 15:37 ·
     4 個人推
    綠茶 燒麵大〜我從來沒有強過。
    2013-06-02 15:37 ·
     3 個人推
    郭燒麵 報告宇軒大，我是故意從民和街樹林調車廠那邊再攻一次後再到大榕樹，因為比較陡，想說不能跑了只好騎車練腿力~但女王卻不行了
    2013-06-02 15:39 ·
     3 個人推
    郭燒麵 綠茶大您客氣了~我是龜上去的~
    2013-06-02 15:39 ·
     1 個人推
    林政賢 團練這條火車調度場上來肯定當步兵的連我也是～^.^～民和街那條比較好跑～上次大俠有說有可能會辦在這再看看嚕！
    2013-06-02 15:56 ·
     3 個人推
    鄭小美 從樹林調度場那一頭攻上去真的是要命陡啊~
    2013-06-02 16:36 ·
     2 個人推
    SHENG 私房約會路線^_^
    2013-06-02 17:10 ·
     5 個人推
    Andy Cheng 跑不贏護理長改用騎車贏她呀？郭大
    2013-06-02 17:13 ·
     3 個人推
    阮思兆 但女王不行了，只攻了一半，下次再來~
    郭哥拿麼厲害!把女王搞到不行了!
    2013-06-02 17:19 ·
     4 個人推
    郭燒麵 報告團長，這裡很美喔~很適合打野....外生存遊戲
    報告Andy大，當然囉，瞴面子攏夏了了，家裡地位怎麼辦！
    報告副團長，我是7次郎~
    2013-06-02 17:23 ·
     8 個人推
    顏老 下次來練跑！
    2013-06-02 17:27 ·
     3 個人推
    郭燒麵 顏老大~那下次團練就辦在這
    2013-06-02 17:35 ·
     6 個人推
    林政賢 哈哈辦在這裡要有心裡準備～不過可以從大同路上去～下去調度場～繞道另一條民和街～在到大榕樹～這樣就沒那麼陡了～http://www.marathonsworld.com/app/trainingDailyDetail.php?recordId=224502可以接這一段～40升到300初～大概4.7K長～
    2013-06-02 17:56 ·
     3 個人推
    黃陳 每次看台北的自主練習
    風景都好漂亮喔，羨慕
    2013-06-02 19:56 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 這裡的高度表看了攝郎大'阿彬哥'政賢兄'一直到郭大
    每看一次偶就覺得偶步兵的路可長了
    如此硬斗的山路,下次團練真的要很有心理準備了
    看樣子這個月得加強山路練習了
    媽呀!!怎麼陡成這樣,到時候團練的腳不知道會"抖"成怎樣了
    2013-06-02 20:14 ·
     1 個人推
    Stanely 哇！光看坡度就粉嚇人了！厲害！
    郭大我覺得你應該40了吧！ 因為從你ㄉ口中得知ㄉ"我是7次郎" 哈哈.....
    2013-06-02 20:15 ·
     2 個人推
    郭燒麵 黃陳大一起來啊！
    2013-06-02 21:07 ·
     1 個人推
    郭燒麵 宇軒大感謝分享！下次來試試
    2013-06-02 21:08 ·
     1 個人推
    郭燒麵 報告江大俠大,我真的覺得這條路線騎車比較累,跑不動還可以當步兵,但騎不動就往下滑囉
    2013-06-02 21:11 ·
     2 個人推
    郭燒麵 S大謝謝稱讚內,您怎知道我有40公分
    2013-06-02 21:12 ·
     3 個人推
    林順澤 騎單車用不到痛處，那就改騎單車較好，
    2013-06-02 22:43 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    112.6-1.2 %
    222.5-1.4 %
    328.1-1.7 %
    414.2-1.5 %
    519.12.6 %
    618.62.8 %
    715.92.6 %
    822.0-2.4 %
    920.5-3.2 %
    1019.43.5 %
    116.010.3 %
    126.89.0 %
    1324.020.2 %
    1420.5-8.8 %
    1517.6-10.2 %
    1616.8-12.9 %
    1721.7-5.6 %
    1810.95.8 %
    194.910.8 %
    206.9-14.2 %
    2126.5-8.8 %
    2220.9-3.5 %
    2312.02.0 %
    2414.32.0 %
    2513.54.3 %
    2618.6-2.4 %
    2715.94.0 %
    2812.0-1.2 %
    2911.81.7 %
    3010.92.4 %
    3110.14.6 %
    3213.01.5 %
    3311.9-0.9 %
    3418.2-1.3 %
    3512.93.2 %
    3613.71.8 %
    3713.7-3.4 %
    3816.72.2 %
    38.112.53.0 %

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