6.7 km | 01:14:53 | 11:08/km日期: 2022-05-05 19:29 - 平均心率: 102 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 12'10" / 10'28" / 10'47" / 11'06" / 10'58" / 11'09" / 11'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'10" (+01'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'46" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'06" (+00'39") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'57" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'08" (+00'41") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'26" (+00'59") | 723 / 6723 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 26.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'10" | 00:12'10" |
2 | 10'28" | 00:22'38" |
3 | 10'47" | 00:33'25" |
4 | 11'06" | 00:44'31" |
5 | 10'58" | 00:55'29" |
6 | 11'09" | 01:06'38" |
6.7 | 11'25" | 01:14'54" |