14.3 km | 01:46:10 | 07:26/km日期: 2022-05-03 17:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1045 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'16" / 05'41" / 05'35" / 05'15" / 04'29" / 07'15" / 05'15" / 05'30" / 06'24" / 05'08" / 05'46" / 05'55" / 06'12" / 05'53" / 47'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" | 14110 / 14110 |
2 | | 02:50'35" (+44'49") | 144 / 14255 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 330.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 05'41" | 00:11'57" |
3 | 05'35" | 00:17'32" |
4 | 05'15" | 00:22'47" |
5 | 04'29" | 00:27'16" |
6 | 07'15" | 00:34'31" |
7 | 05'15" | 00:39'46" |
8 | 05'30" | 00:45'16" |
9 | 06'24" | 00:51'40" |
10 | 05'08" | 00:56'48" |
11 | 05'46" | 01:02'34" |
12 | 05'55" | 01:08'29" |
13 | 06'12" | 01:14'41" |
14 | 05'53" | 01:20'34" |
14.3 | 47'02" | 01:32'34" |