藍藍藍 2022/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

藍藍藍澎湖
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4.3 km | 00:30:07 | 07:02/km

日期: 2022-05-03 17:33 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'35" / 05'03" / 06'23" / 09'01" / 13'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'30" (+00'26")

999 / 999

2

05'04"

(10'34")

05'04"

999 / 1999

3

06'15"

(16'49")

06'14" (+01'10")

1000 / 2999

4

09'13"

(26'02")

09'09" (+04'05")

1005 / 4005

5

03'47"

(29'49")

13'50" (+08'46")

273 / 4278

5月累積里程 : 301.23 km

PUMA VELOCITY NITRO 2 累積 : 2316.8 km

Android - asus ASUS_I002D 上傳 | 2 years ago

琪琪, 許棟榮和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'03"	00:10'38"
3	06'23"	00:17'01"
4	09'01"	00:26'02"
4.3	13'35"	00:29'49"

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