8.5 km | 00:50:41 | 05:57/km日期: 2022-04-29 05:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'04" / 05'42" / 05'10" / 08'10" / 05'11" / 05'40" / 05'57" / 07'01" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'46") | 514 / 8514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 152.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'42" | 00:12'46" |
| 3 | 05'10" | 00:17'56" |
| 4 | 08'10" | 00:26'06" |
| 5 | 05'11" | 00:31'17" |
| 6 | 05'40" | 00:36'57" |
| 7 | 05'57" | 00:42'54" |
| 8 | 07'01" | 00:49'55" |
| 8.5 | 05'57" | 00:52'59" |
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