3.1 km | 00:41:56 | 13:42/km日期: 2022-05-03 20:26 - 平均心率: 102 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 3742 - 平均步頻: 89 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'32" / 15'55" / 12'45" / 62'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'34" | 1000 / 1000 | 67 / 155 |
2 | | 16'10" (+06'36") | 1000 / 2000 | 111 / 55 |
3 | | 12'31" (+02'57") | 1000 / 3001 | 84 / 94 |
4 | | 01:08'02" (+58'28") | 53 / 3054 | 64 / 22 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
132.69 km 母子鱷魚 N30黑 累積 :
1220.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'32" | 00:09'32" |
2 | 15'55" | 00:25'27" |
3 | 12'45" | 00:38'12" |
3.1 | 67'45" | 00:41'56" |