5.3 km | 00:40:13 | 07:38/km日期: 2022-05-04 11:29 - 平均心率: 116 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 10'41" / 07'10" / 06'51" / 06'53" / 06'49" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'41" (+03'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'07") | 263 / 5263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 67.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 07'10" | 00:17'51" |
| 3 | 06'51" | 00:24'42" |
| 4 | 06'53" | 00:31'35" |
| 5 | 06'49" | 00:38'24" |
| 5.3 | 06'52" | 00:40'13" |
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