許良全 2015/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

許良全彰化
ID 60743

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5.8 km | 00:49:44 | 08:38/km

日期: 2015-07-30 19:57 - 地點: 和美 - 天氣: 悶 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 23'00" / 04'36" / 04'12" / 04'16" / 04'16" / 12'32" /

彰化

許良全

·

今天來和美夜跑交流一下宣傳8/2團練的訊息

7月累積里程 : 226.47 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃芬蘭, 智源和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'00"	00:23'00"
2	04'36"	00:27'36"
3	04'12"	00:31'48"
4	04'16"	00:36'04"
5	04'16"	00:40'20"
5.7	12'36"	00:49'44"

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