藍藍藍 2022/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

藍藍藍澎湖
ID 663571

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5.0 km | 00:28:51 | 05:44/km

日期: 2022-05-03 17:00 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'28" / 05'27" / 05'37" / 05'35" / 06'09" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'24"

996 / 996

2

05'32"

(10'55")

05'27" (+00'03")

1012 / 2009

3

05'37"

(16'32")

05'35" (+00'11")

1003 / 3012

4

05'41"

(22'13")

05'38" (+00'14")

1006 / 4018

5

06'09"

(28'22")

06'08" (+00'44")

1001 / 5019

6

00'06"

(28'28")

06'00" (+00'36")

16 / 5036

5月累積里程 : 301.23 km

PUMA VELOCITY NITRO 2 累積 : 2316.8 km

Android - asus ASUS_I002D 上傳 | 2 years ago

琪琪, 許棟榮和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'27"	00:10'55"
3	05'37"	00:16'32"
4	05'35"	00:22'07"
5	06'09"	00:28'16"
5.0	06'54"	00:28'28"

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