藍藍藍 2022/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

藍藍藍澎湖
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3.0 km | 00:15:54 | 05:14/km

日期: 2022-05-01 17:31 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'23" / 05'05" / 05'08" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'22" (+00'20")

1001 / 1001

2

05'05"

(10'28")

05'02"

1006 / 2008

3

05'03"

(15'31")

05'05" (+00'03")

990 / 2999

4

00'11"

(15'42")

06'06" (+01'04")

30 / 3029

5月累積里程 : 301.23 km

PUMA VELOCITY NITRO 2 累積 : 2316.8 km

Android - asus ASUS_I002D 上傳 | 2 years ago

許棟榮, 林宗達和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'05"	00:10'28"
3	05'08"	00:15'36"
3.0	03'22"	00:15'42"

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