陳港 2015/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳港台東
ID 82615

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10.1 km | 00:42:28 | 04:13/km

日期: 2015-07-30 18:08 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 04'24" / 04'12" / 03'56" / 04'00" / 04'20" / 04'20" / 04'20" / 04'16" / 04'20" / 04'08" / 03'42" /

7月累積里程 : 246.17 km

GPX 上傳 | 9 years ago

方巧玲, 信凱和其他 13 人說推

·

方巧玲你真的跑很快耶~【穩】

2015-08-01 04:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'12"	00:08'36"
3	03'56"	00:12'32"
4	04'00"	00:16'32"
5	04'20"	00:20'52"
6	04'20"	00:25'12"
7	04'20"	00:29'32"
8	04'16"	00:33'48"
9	04'20"	00:38'08"
10	04'08"	00:42'16"
10.1	03'42"	00:42'28"

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