7.5 km | 02:19:04 | 18:29/km日期: 2022-04-28 17:57 - 總爬升: 234 m - 地點: 五股國小體育館 - 天氣: 酷熱 - 平均心率: 115 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 21'44" / 18'59" / 16'28" / 27'26" / 22'25" / 43'03" / 18'05" / 15'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'03" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'33" (+04'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'26" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'41" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'48" (+16'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'03" (+03'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'05" (+00'29") | 518 / 7518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
164.17 km 
MIZUNO STARGAZER 2 累積 :
3907.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'44" | 00:21'44" |
| 2 | 18'59" | 00:40'43" |
| 3 | 16'28" | 00:57'11" |
| 4 | 27'26" | 01:24'37" |
| 5 | 22'25" | 01:47'02" |
| 6 | 43'03" | 02:30'05" |
| 7 | 18'05" | 02:48'10" |
| 7.5 | 15'02" | 02:55'58" |
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