4.7 km | 00:50:12 | 10:40/km日期: 2022-05-01 21:27 - 地點: 自來水廠 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 121
Pace: 12'53" / 09'48" / 09'40" / 10'26" / 09'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'51" (+03'14") | 993 / 993 |
2 | | 09'47" (+00'10") | 1011 / 2005 |
3 | | 09'37" | 1003 / 3009 |
4 | | 10'23" (+00'46") | 1003 / 4012 |
5 | | 10'07" (+00'30") | 684 / 4697 |
5月累積里程 : 155.29 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'53" | 00:12'53" |
2 | 09'48" | 00:22'41" |
3 | 09'40" | 00:32'21" |
4 | 10'26" | 00:42'47" |
4.7 | 09'57" | 00:49'43" |