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Betty
高雄
ID 65917
822 位追隨者
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Betty
5.0 km
|
00:33:14
|
06:34/km
日期:
2015-07-31 17:23
-
卡路里:
229 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
80%
Pace: 07'10" / 06'35" / 06'21" / 06'39" / 06'04" / 04'40" /
基本訓練
天氣陰~好跑~
可惜(又是趕通告時段+_+
7月累積里程 :
48.77 km
iPhone 上傳
| 9 years ago
文輝
,
郭財誠
和其他
144
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
信凱
Betty姐晚安唷,難得看到妳傍晚跑步耶^^
2015-07-31 17:49 ·
1
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Betty
帥凱弟(因為早上又摔鬧鐘囉=_=
2015-07-31 17:51 ·
David
Betty 五公里已經標準啦~每天這樣都很健康ㄋ~晚上好~用餐愉快@
2015-07-31 17:57 ·
1
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lee2lee
換鬧鐘囉
2015-07-31 19:42 ·
1
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風塵570
美女~晚上好,運動愉快。
2015-07-31 19:46 ·
1
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蝙蝠俠
Betty : 祝妳 運動順心 假期愉快喔^_^
2015-07-31 19:46 ·
1
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蔡證聰
Betty看來你恢復9成功力讚
2015-07-31 20:01 ·
1
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阿郎
速度恢復囉.晚安^_^
2015-08-01 00:13 ·
1
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Jon Fielder
通告少接一點啦XD,我們比較想看妳經常都有新日誌
2015-08-01 03:15 ·
1
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陳大雄
有跑就有賺,最近真忙也
2015-08-01 03:36 ·
1
個人推
老皮 張~OM
Betty早
2015-08-01 07:08 ·
1
個人推
許長庚
哈,妳的留言真多
2015-08-01 11:17 ·
1
個人推
光明
Batty 午安 運動愉快
2015-08-02 12:30 ·
1
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浮雲遊子
怎麼那麼忙?大忙人哦
2015-08-02 19:16 ·
1
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華姐姐
美女都很忙趕通告。。!^^
2015-08-03 12:47 ·
2
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Jon Fielder
所以華姐姐也趕通告囉
2015-08-03 12:49 ·
1
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華姐姐
噗,,,,因為我不是美女,所以我是趕時間睡覺~”~
2015-08-03 12:57 ·
2
個人推
老皮 張~OM
Betty 午安
2015-08-03 13:04 ·
1
個人推
David
Betty 午安愉快@好心情~
2015-08-03 17:15 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'10"
00:07'10"
2
06'35"
00:13'45"
3
06'21"
00:20'06"
4
06'39"
00:26'45"
5
06'04"
00:32'49"
5.0
07'49"
00:33'03"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
16.0 km
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02:09:38
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08:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
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00:11:00
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05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
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00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
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06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
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00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:03
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04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
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00:29:45
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06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
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00:45:28
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
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06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:35:41
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05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:00
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
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01:00:45
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06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
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01:55:13
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06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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00:47:46
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
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01:37:07
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09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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00:10:07
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07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:07:11
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08:59/km
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