5.1 km | 00:52:43 | 10:16/km日期: 2022-04-30 07:12 - 平均心率: 118 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'04" / 10'01" / 10'04" / 10'47" / 11'20" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'20" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+01'09") | 130 / 5130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 10'01" | 00:19'05" |
| 3 | 10'04" | 00:29'09" |
| 4 | 10'47" | 00:39'56" |
| 5 | 11'20" | 00:51'16" |
| 5.1 | 08'49" | 00:52'25" |
留言 
