王雅芬 2022/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

王雅芬台中
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2.9 km | 00:41:46 | 14:24/km

日期: 2022-05-08 15:46 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 15'38" / 12'51" / 10'00" / 01'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'28"

(15'28")

15'32" (+02'46")

995 / 995

2

13'01"

(28'29")

12'46"

1018 / 2013

3

11'21"

(39'50")

08'15"

1374 / 3388

5月累積里程 : 19.29 km

亞瑟士（藍色） T697N-2001 累積 : 936.4 km

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Chou Golden 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'38"	00:15'38"
2	12'51"	00:28'29"
3	10'00"	00:38'29"
2.9	-13'-7"	00:39'50"

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