3.7 km | 00:26:59 | 07:15/km日期: 2022-05-09 21:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'45" / 07'29" / 07'28" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'39") | 720 / 3720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 10.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'29" | 00:14'14" |
| 3 | 07'28" | 00:21'42" |
| 3.7 | 07'22" | 00:27'01" |
留言 
