5.0 km | 00:30:57 | 06:08/km日期: 2022-04-30 06:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'16" / 05'55" / 06'00" / 06'10" / 06'13" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+03'40") | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'55" | 00:12'11" |
| 3 | 06'00" | 00:18'11" |
| 4 | 06'10" | 00:24'21" |
| 5 | 06'13" | 00:30'34" |
| 5.0 | 09'59" | 00:30'58" |
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