Barbie Barbie 2022/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Barbie Barbie 彰化
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5.0 km | 00:27:57 | 05:32/km

日期: 2022-05-05 10:40 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5020 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'03" / 06'06" / 05'40" / 04'45" / 04'55" / 10'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'16"

(06'16")

06'15" (+01'34")

1001 / 1001

172 / 92

2

06'00"

(12'16")

06'00" (+01'19")

1000 / 2001

181 / 91

3

05'46"

(18'02")

05'43" (+01'02")

1007 / 3008

178 / 97

4

04'43"

(22'45")

04'41"

1004 / 4013

184 / 115

5

05'01"

(27'46")

04'59" (+00'18")

1004 / 5017

182 / 109

6

00'11"

(27'57")

04'12"

43 / 5061

163 / 145

5月累積里程 : 45.64 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

廖大諄, 小龍和其他 5 人說推

·

張清榮晚安，週四跑步運動愉快，漂亮，加油

2022-05-05 22:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'06"	00:12'09"
3	05'40"	00:17'49"
4	04'45"	00:22'34"
5	04'55"	00:27'29"
5.0	10'42"	00:27'57"

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