11.4 km | 01:17:26 | 06:48/km日期: 2022-04-29 06:19 - 平均心率: 115 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 08'12" / 07'02" / 06'32" / 06'32" / 06'41" / 06'47" / 06'35" / 06'39" / 06'42" / 07'11" / 05'53" / 07'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 257.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'02" | 00:15'14" |
| 3 | 06'32" | 00:21'46" |
| 4 | 06'32" | 00:28'18" |
| 5 | 06'41" | 00:34'59" |
| 6 | 06'47" | 00:41'46" |
| 7 | 06'35" | 00:48'21" |
| 8 | 06'39" | 00:55'00" |
| 9 | 06'42" | 01:01'42" |
| 10 | 07'11" | 01:08'53" |
| 11 | 05'53" | 01:14'46" |
| 11.4 | 07'19" | 01:17'26" |
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