林杰 2022/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

林杰台南
ID 209085

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8.0 km | 00:57:26 | 07:10/km

日期: 2022-10-04 20:24 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 07'05" / 06'28" / 06'15" / 06'50" / 10'42" / 07'15" / 06'09" / 06'01" / 13'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 8.01 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'28"	00:13'33"
3	06'15"	00:19'48"
4	06'50"	00:26'38"
5	10'42"	00:37'20"
6	07'15"	00:44'35"
7	06'09"	00:50'44"
8	06'01"	00:56'45"
8.0	22'39"	00:56'53"

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