劉佳昌 2022/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉佳昌基隆
ID 606590

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6.1 km | 00:35:46 | 05:50/km

日期: 2022-04-30 07:02 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'48" / 06'00" / 05'49" / 05'13" / 05'14" / 05'42" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'44" (+01'30")

993 / 993

2

06'06"

(12'48")

05'59" (+00'45")

1017 / 2010

3

05'49"

(18'37")

05'49" (+00'35")

998 / 3009

4

05'13"

(23'50")

05'14"

996 / 4006

5

05'19"

(29'09")

05'16" (+00'02")

1009 / 5015

展開計圈分析

4月累積里程 : 185.53 km

Android - samsung SM-N9860 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'00"	00:12'48"
3	05'49"	00:18'37"
4	05'13"	00:23'50"
5	05'14"	00:29'04"
6	05'42"	00:34'46"
6.1	06'21"	00:35'38"

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