2.6 km | 00:14:18 | 05:36/km日期: 2022-04-28 16:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'08" / 05'58" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'48" | 200 / 200 |
2 | | 14'58" (+12'10") | 62 / 262 |
3 | | 02'57" (+00'09") | 200 / 462 |
4 | | 12'58" (+10'10") | 71 / 533 |
5 | | 02'50" (+00'02") | 200 / 733 |
6 | | 13'29" (+10'41") | 66 / 800 |
7 | | 03'06" (+00'18") | 200 / 1000 |
8 | | 13'34" (+10'46") | 66 / 1067 |
9 | | 02'59" (+00'11") | 200 / 1267 |
10 | | 17'46" (+14'58") | 51 / 1319 |
11 | | 03'07" (+00'19") | 200 / 1519 |
12 | | 15'38" (+12'50") | 58 / 1577 |
13 | | 03'04" (+00'16") | 200 / 1777 |
14 | | 14'38" (+11'50") | 60 / 1837 |
15 | | 03'10" (+00'22") | 200 / 2037 |
16 | | 13'50" (+11'02") | 64 / 2102 |
17 | | 03'02" (+00'14") | 200 / 2302 |
18 | | 28'24" (+25'36") | 31 / 2333 |
19 | | 03'12" (+00'24") | 200 / 2533 |
20 | | 03'23" (+00'35") | 17 / 2550 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 303.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'08" | 00:05'08" |
2 | 05'58" | 00:11'06" |
2.6 | 05'50" | 00:14'19" |