5.2 km | 00:21:20 | 04:08/km日期: 2022-04-30 08:36 - 地點: 大同高級中學 - 天氣: 陰 - 平均心率: 163 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'24" / 04'16" / 04'14" / 04'14" / 03'47" / 02'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'29") | 624 / 1624 |
| 3 | | 04'16" (+00'28") | 409 / 2033 |
| 4 | | 04'07" (+00'19") | 417 / 2450 |
| 5 | | 04'14" (+00'26") | 834 / 3285 |
| 6 | | 04'16" (+00'28") | 411 / 3696 |
| 7 | | 04'14" (+00'26") | 398 / 4095 |
| 8 | | 03'48" | 423 / 4518 |
| 9 | | 03'29" | 627 / 5145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
75.54 km 
Adidas Boston 9 累積 :
1384.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'16" | 00:08'40" |
| 3 | 04'14" | 00:12'54" |
| 4 | 04'14" | 00:17'08" |
| 5 | 03'47" | 00:20'55" |
| 5.1 | 02'58" | 00:21'21" |
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