11.6 km | 02:01:09 | 10:25/km日期: 2022-04-30 05:40 - 平均心率: 108 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'39" / 06'08" / 09'32" / 11'08" / 11'23" / 11'32" / 05'57" / 09'17" / 15'15" / 11'32" / 12'55" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+03'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+05'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'23" (+05'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'32" (+05'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'17" (+03'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'14" (+09'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'32" (+05'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'55" (+06'59") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'04" (+08'08") | 629 / 11629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'08" | 00:13'47" |
| 3 | 09'32" | 00:23'19" |
| 4 | 11'08" | 00:34'27" |
| 5 | 11'23" | 00:45'50" |
| 6 | 11'32" | 00:57'22" |
| 7 | 05'57" | 01:03'19" |
| 8 | 09'17" | 01:12'36" |
| 9 | 15'15" | 01:27'51" |
| 10 | 11'32" | 01:39'23" |
| 11 | 12'55" | 01:52'18" |
| 11.6 | 14'04" | 02:01'09" |
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