藍藍藍 2022/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

藍藍藍澎湖
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3.7 km | 00:33:09 | 08:59/km

日期: 2022-04-27 18:10 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'57" / 08'07" / 09'42" / 12'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'56"

1002 / 1002

2

08'07"

(14'04")

08'03" (+02'07")

1007 / 2009

3

09'42"

(23'46")

09'41" (+03'45")

1001 / 3011

4

08'37"

(32'23")

12'47" (+06'51")

673 / 3685

復健！只要停下來在起跑膝蓋就又開始痛

4月累積里程 : 156.91 km

PUMA VELOCITY NITRO 2 累積 : 2316.8 km

Android - asus ASUS_I002D 上傳 | 2 years ago

Min-Chun Yen, 林宗達和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	08'07"	00:14'04"
3	09'42"	00:23'46"
3.7	12'34"	00:32'23"

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