Guang You Cheng 2022/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Guang You Cheng 新北市
ID 662440

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Guang You Cheng

5.0 km | 00:37:00 | 07:23/km

日期: 2022-05-28 19:44 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'21" / 07'10" / 07'17" / 08'04" / 07'53" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'16"

1012 / 1012

2

07'19"

(13'40")

07'14" (+00'58")

1009 / 2021

3

07'13"

(20'53")

07'11" (+00'55")

1002 / 3024

4

08'04"

(28'57")

08'01" (+01'45")

1004 / 4028

5

07'57"

(36'54")

07'57" (+01'41")

998 / 5027

5月累積里程 : 10.00 km

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陳昱靜說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	07'10"	00:13'31"
3	07'17"	00:20'48"
4	08'04"	00:28'52"
5	07'53"	00:36'45"
5.0	05'29"	00:36'54"

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