10.3 km | 01:19:09 | 07:43/km日期: 2022-04-27 06:12 - 平均心率: 109 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 08'32" / 07'55" / 07'36" / 07'22" / 07'35" / 07'19" / 08'00" / 07'04" / 07'00" / 09'02" / 06'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 257.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'55" | 00:16'27" |
| 3 | 07'36" | 00:24'03" |
| 4 | 07'22" | 00:31'25" |
| 5 | 07'35" | 00:39'00" |
| 6 | 07'19" | 00:46'19" |
| 7 | 08'00" | 00:54'19" |
| 8 | 07'04" | 01:01'23" |
| 9 | 07'00" | 01:08'23" |
| 10 | 09'02" | 01:17'25" |
| 10.3 | 06'51" | 01:19'09" |
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