10.0 km | 00:56:03 | 05:35/km日期: 2022-04-28 20:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'49" / 05'23" / 05'29" / 05'43" / 05'52" / 05'33" / 05'10" / 05'32" / 05'39" / 06'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
86.87 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37鴛鴦 累積 :
325.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 05'23" | 00:13'12" |
| 3 | 05'29" | 00:18'41" |
| 4 | 05'43" | 00:24'24" |
| 5 | 05'52" | 00:30'16" |
| 6 | 05'33" | 00:35'49" |
| 7 | 05'10" | 00:40'59" |
| 8 | 05'32" | 00:46'31" |
| 9 | 05'39" | 00:52'10" |
| 10 | 06'27" | 00:58'37" |
| 10.0 | 03'52" | 00:58'39" |
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