6.5 km | 00:40:06 | 06:09/km日期: 2022-04-26 05:19 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 7516 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'56" / 06'04" / 06'04" / 06'01" / 05'52" / 05'57" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'08") | 1006 / 1006 | 185 / 78 |
| 2 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 2006 | 187 / 87 |
| 3 | | 06'01" (+00'15") | 1008 / 3014 | 188 / 87 |
| 4 | | 06'01" (+00'15") | 1010 / 4025 | 188 / 88 |
| 5 | | 05'46" | 1002 / 5028 | 188 / 91 |
| 6 | | 05'59" (+00'13") | 1008 / 6036 | 187 / 89 |
| 7 | | 06'07" (+00'21") | 506 / 6542 | 185 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.62 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'04" | 00:13'00" |
| 3 | 06'04" | 00:19'04" |
| 4 | 06'01" | 00:25'05" |
| 5 | 05'52" | 00:30'57" |
| 6 | 05'57" | 00:36'54" |
| 6.5 | 06'19" | 00:40'06" |
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